一:直接干拔 1,手部:准备动作:首先,你的手不能太小 ,你应该是右撇子吧?出手动作——右手手臂与身体垂直略向上10度到15度左右,手臂到手腕那节必须垂直于你...
麦迪干拔跳投 麦迪,被美媒称作是感动上帝的男人,当年对阵马刺,35秒13分的神迹相信大家历历在目,麦迪用疯狂的三...
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干拔,那是帮主生涯晚期在华盛顿的无奈之举.这招妙处在于可以灵活根据防守人的起跳速率选择出手时机,防守人下降,自己达到起跳最高点,时间差,加上高度差,麦迪206傲人...
1,麦迪跳投飘逸,干净利落,无论是干拔还是急停还是跑位接球投篮,都是起跳迅速,出手快,出手点中等,弧线偏低,球速也很快。原因:有强劲的腰腹力量和充足的腿...
必须垂直与地面,只能上半身后仰!出手时下半身的动作——两脚起跳 ,脚尖发里,往前跳,落地时已经在起跳地点的前方了。二:后仰干拔 后仰干拔的上半身不需要变化...
学麦迪的干拔,训练方法:首先身体的体重要控制住,最好是正常体重上下浮动3KG,比如180CM的标准体重是67KG,太胖太守都不行。1;体力,干拔跳投包括后仰跳投都是很消...
大家都知道麦迪在场上打的是锋卫摇摆人,也就是游弋于得分后卫和小前锋之间。以麦迪自身的身高和臂展(203cm/214cm),在加上他的弹跳(垂直93cm),与他对位的球员几...
麦迪的干拔跳投趋近无解,霸道而不合常理。麦迪干拔时根本不需要深蹲预备动作,心随意起,随时随刻。这源于麦迪超强的弹跳能力。当对手意想不到时,麦迪通常已经拔...
麦迪打球时会绕场一下,然后接到传球后经队友挡拆干拔后仰跳投。 更有时,他关键时刻就出手,比如趁对手看队友的跑位等对手不注意的情况下可能会直接投,厉害的时...
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